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孩子老爱咬指甲是怎么回事?

感谢您的邀请,中国科普作家协会会员吴一波来回答您的问题。

简单来说,当孩子的体内缺少锌、铁和钙等微量元素时,孩子就可能会喜欢吃指甲,因此建议家长带自己喜欢吃指甲的孩子去医院做一个微量元素检测,以便于及时发现并纠正微量元素的缺乏。爱咬指甲有时反映出了他们的负面情绪,这些负面情绪的根源可能是受关注不够或者缺乏安全感。


吃指甲是一种非常不卫生,甚至会危害健康的行为,但孩子们经常会有吃指甲的行为,让很多父母看在眼里,急在心里,那么,孩子为什么会有这种行为呢?

孩子吃指甲主要有以下六方面的原因:

首先,3岁以下的婴幼儿正在长牙,因此他们的牙齿会有痒痒的感觉,啃东西可以缓解这类痒感,所以这一年龄段的孩子普遍喜欢吃指甲。断奶的孩子爱吃指甲则是因为他们对母亲的乳头的留恋,这种自我安慰行为一般过一段时间就可以消失。

其次,当孩子的体内缺少锌、铁和钙等微量元素时,孩子就可能会喜欢吃指甲,因此建议家长带自己喜欢吃指甲的孩子去医院做一个微量元素检测,以便于及时发现并纠正微量元素的缺乏。如果发现孩子确实是缺少微量元素,就应该在医生的指导下进行补充。

第三,部分家长可能不够关心孩子的卫生和健康,比如在孩子指甲长了的时候不进行修剪,甚至替孩子啃指甲,时间一长就可能让孩子养成不良习惯。

第四,部分家庭的夫妻关系可能较为紧张,孩子因此得不到父母足够的关爱,从而导致孩子情绪紧张,并通过吃指甲来转移注意力。一些孤独寂寞的孩子也可能通过吃指甲来打发时间。

第五,很多孩子会提前开始学习生涯,比如参加一些学前班和特长班,如果他们的学习压力过大,并且家长的期望值过高,就会导致孩子心理负担过大,不自觉地通过吃指甲的方式来分散精力和减轻压力。如果情况一直没有改善,孩子甚至会把吃指甲的习惯带到青春期和成年期。

最后,孩子经常吃指甲的行为有时反映出了他们的负面情绪,这些负面情绪的根源可能是受关注不够或者缺乏安全感。某些孩子如果由于吃指甲而经常受到批评和训斥,就又会产生紧张和焦虑等不良情绪,成为继发性精神刺激因素。

家长可以逐一排查上述六方面的原因,并进行针对性的矫正。如果家长想让孩子改掉吃指甲的习惯,可以参考以下的一些建议:

一方面,家长一定不要因为孩子吃指甲而打骂孩子,要在充分思考之后与孩子进行沟通,并且不要表现得过于简单粗暴,否则会使孩子感到紧张,甚至产生自卑、孤独等情绪;另一方面,要给孩子心理上的支持和安慰,增强孩子战胜不良习惯的信心,有的孩子因为喜欢吃指甲,可能会被同龄的小朋友们耻笑或被老师批评,这些情况都会导致孩子产生心理压力,这个时候,家长要适时给予孩子心理上的支持和安慰,鼓励孩子改掉不良行为,千万不要当众呵斥孩子,以免损伤孩子的自尊心,削弱孩子改掉不良行为的信心。

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另外,家长要关注孩子的心理,及时发现孩子被爱和被关注的需求,尽可能地抽时间与孩子交流感情,让孩子有充足的幸福感和满足感,并在孩子靠吃指甲排解不良情绪时引导孩子和小朋友一起活动,努力把孩子的注意力引向健康向上、快乐活泼的活动中,使孩子淡忘吃指甲这种行为;同时,家长也要适当调整对孩子的要求,抛弃一些过于偏激严苛的教育观念,为孩子营造一个宽松、温和的家庭环境,以免让孩子有太多的压力。

问题回答:山东大学药学院 赵晶晶 审核:吴一波

有些孩子会有咬指甲的习惯,这在小孩子中间是很普遍的一种现象。美国一位心理学家调查发现,6-12岁的儿童中,咬指甲的发生率高达44%,咬指甲的行为可能发生在儿童期的任一阶段,顽固的可能伴随终生。

孩子咬指甲的原因是很多的。父母由于工作原因,对孩子关爱不够,家里关系紧张,或者对一个新环境适应困难,都能使孩子感到紧张、焦虑不安,近而出现咬指甲的行为,时间一长便养成了不好的习惯。同伴的缺失也会成为一种咬指甲的诱因,现在的家庭独生子女多,家居环境也多是楼房,邻居之间缺乏交流沟通,孩子们更加缺乏玩伴,从学校回来就是待在家里一个人写作业,一个人玩耍,一个人看电视,没有童年伙伴和游戏,缺乏趣味性,便不自觉地就会咬起指甲来。小孩子在一次无意间咬指甲得到快感后,就会反复重复去做,这时如果父母及其监护人不及时制止,也会发展成为习惯性行为。咬指甲可以转移和分散在一些痛苦和不舒服感上的注意力,如果这种不舒服感长期存在,小孩子就会反复地咬指甲,时间长了咬指甲也就成了一种习惯。另外,同伴之间的模仿,也是咬指甲行为产生的一个重要的因素。

儿童的咬指甲行为不仅影响身体健康,同时也是儿童内心紧张、焦虑、压抑、自卑感以及敌对感的表现,所以及早地进行防治是非常必要的。这就要求做父母的平时要多与孩子进行沟通,多花时间在孩子身上,打造一个温馨的亲子氛围。在换了一个陌生的环境时要给孩子多点关注。

父母对孩子的关爱是无私的,在给予孩子丰富物质的基础上,也要充分地去关怀孩子心灵深处的需求,做孩子的好朋友,多点耐心多与孩子进行沟通,帮助他们攻克他们小小心灵深处的一个个小堡垒,给他们创造一个健康快乐的童年。


孩子爱咬指甲大多是心理原因,很多孩子都曾表示“控制不住”。有些孩子把自己的指甲都咬到脱落变形了,还是继续咬,家长要怎么做呢?

我朋友家的女儿六岁了,最近他妈妈发现多了一坏习惯,喜欢咬指甲。不知从什么时候起,她再不肯让大人帮她修剪指甲,而是喜欢自己用牙齿去啃,每每指甲才长出来一点点,就迫不及待用牙齿一丝一丝地啃掉。开始大人以为这是小事,加上工作忙,也没怎么认真对待,只是告诉她,指甲长了就要让妈妈来剪,别自己用牙啃,那样不但不卫生,还会把指甲啃坏。妞妞当时是点头答应的,可没过多久就忘了,还是啃。后来不管怎么好言哄劝或疾言厉色,她就是改不掉这个坏毛病,而且情况似乎越来越严重了。一些小朋友喜欢把自己的手指甲放在嘴里咬,其原因主要与紧张和忧虑有关。孩子啃指甲的习惯提示了家长对他的关注不足,当孩子啃指甲的时候家长会注意到他,于是就采取这种方法来吸引家长的注意力。

另据医学研究发现啃指甲的习惯是儿童局促不安多动、体内缺少某些重要元素的表现;也可能是孩子患有异嗜症(体内有寄生虫存在)。

啃指甲会使细菌通过口腔进入体内,情况严重者还会引起铅中毒。因环境中的铅会潜藏在指甲里,最终积聚在指甲盖中。经常啃指甲,铅会随着唾液进入消化系统,进入血液,儿童体内有少量这样的毒素,就会影响其身体和智力的生长发育。科学家指出,铅特别易于积聚在指甲中。儿童好奇心强,喜欢用手去触摸各种物品,而且一般有“手——口接触(吮吸)”频繁的行为特点,这就给铅进入体内创造了条件。由于儿童正处于生长发育阶段,许多器官的功能都不完善,大脑的发育尚未完成,“血——脑屏障”不能阻止铅离子进入大脑。低量、长期的铅接触会造成铅在体内积累。研究表明,过量的铅接触会造成神经元能量代谢降低,使儿童,尤其是学龄前儿童的神经发育指数达不到应有的标准,造成记忆力和思维能力下降,影响智力发展,这种损害是不可逆的!   

为此,我们可以采取以下方法积极治疗:A、一般疗法:消除紧张因素;培养健康生活习惯;定期修剪指甲,防止表皮损伤和感染。B、心理疗法:正面教导,耐心把手指从嘴里移开,转移其注意力,多参加集体活动。C、厌恶疗法:可在手指上涂以黄连水或辣椒水。

日常生活中应注意以下几点:   

1、培养儿童养成勤洗手的良好习惯,特别注意在进食前一定要洗手。   2、常给幼儿剪指甲,因为指甲缝是特别容易匿藏铅尘的部位。   3、要注意生活用品及室内的清洁,做到及时除尘,经常清洗儿童的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品。   4、尽量保证儿童玩具不含铅,如果有可能,应用弱酸清洗.   5、位于交通繁忙的马路附近或铅作业工业区附近的家庭,应经常用湿布抹去儿童能触及到的部位的灰尘。食品和奶瓶的奶嘴上要加上罩子。   6、装修房间时选择无铅建材和涂料;   7、在饮食方面要注意营养充足全面,可以多吃些富含钙、铁、锌的食物以减少铅的吸收,预防贫血。

孩子咬指甲大多数情况下属于“紧张性习惯”,经常出现在焦虑、害怕或紧张的时候,咬指甲能释放压力,类似的动作还有吮拇指、拽头发、耸鼻子、磨牙等。

除了精神原因外,孩子也会因为好奇、无聊咬指甲,还可能因为看到别人咬指甲而模仿,且遗传也有一定影响。而“咬指甲是因为孩子缺乏某些微量元素”的说法并没有强有力的医学证据

轻微的咬指甲可以自愈,家长尤其需要警惕的是病理性的“咬甲癖”:孩子咬指甲的次数过多、持续时间过长、咬的过于严重。这属于“自残行为”,可能是心理障碍的迹象,包括度焦虑、强迫症、注意力缺陷多动障碍或对立违抗障碍

想要纠正孩子无意识的咬指甲行为,最忌讳严厉批评、命令、羞辱,这会让孩子更加紧张没有安全感。比较有用的武器是:耐心 实用技巧。可以尝试以下方法。


孩子咬指甲可以用9种方法纠正

1.了解让孩子焦虑的原因,并进行疏导

当孩子身边的环境发生重大变化时,比如:

  • 搬了新家或换了学校,孩子需要重新适应环境或找新朋友;

  • 换了新的看护人;

  • 在学校被同学欺负;

  • 父母离婚、吵架等会影响孩子情绪的事件。

要多加注意孩子身体和行为举止上的变化,多谈心。

2.让孩子意识到自己的问题并约定纠正信号

前面说过,孩子大多意识不到自己在咬指甲,所以最好温和的给孩子指出来这个问题并约定好改掉这个习惯。比如下次再看到他咬指甲的时候就碰碰他的胳膊,或者进行简单的口头提醒。

3.分散孩子的注意力

  • 多让孩子在户外游戏或运动,这会消灭掉孩子的负面情绪;

  • 多安排孩子间的聚会;

  • 让孩子做一些艺术活动,比如画画让孩子的双手忙起来;

  • 教孩子做深呼吸。

4.循序渐进的给孩子设置一些小目标

孩子不可能一下子就改掉自己的习惯,可以从小的目标开始:

  • 晚饭前不咬指甲;

  • 看电视的时候不咬指甲;

  • 5个小时内不咬指甲。

5.建议孩子在想咬指甲时候做其他活动

  • 吃坚果或水果等小零食代替咬指甲;

  • 让孩子学习打击乐或其他乐器;

  • 做持续时间长的活动,比如坐长途车时给孩子准备玩具避免无聊。

6.必要时,帮助孩子处理来自同龄人的欺凌

小孩子很容易因为某些不同寻常的行为被同龄人嘲笑,比如总被讥笑咬指甲。这时候孩子就会更加紧张和焦虑,从而进入恶性循环。家长可以鼓励孩子说出自己的想法,并且提供支持。

7.取得进步时,表扬和嘉奖孩子

8.及时修剪指甲、做好清洁

有时,孩子咬指甲就是因为指甲长或指甲上有东西。所以把指甲修的整整齐齐、干干净净的是由助于减少孩子咬指甲习惯的(毕竟,我们天生会欣赏并且不自觉的维护美好的东西)。

9.包裹指甲或涂指甲油

有些专家并不认同这种方法,因为它可能会让孩子觉得自己在接受惩罚。所以,可以在其他方法无效时尝试这种办法。


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所谓的咬指甲,也称咬指甲症或咬指甲癖,是指宝宝反复出现的自主或不自主的啃咬手指甲的行为,呃,也有少部分是咬脚趾甲。

这种不良习惯,其实在儿童期也停常见,尤其是3~6岁的宝,男女宝宝都有可能发生,大多数宝随着年龄增长,咬指甲行为会自行消失,只有少数顽固的,会持续到成人。

宝宝为什么喜欢咬指甲?

导致宝宝咬指甲的因素有很多,比如精神的紧张,尤其是生活节奏改变了,像是上幼儿园、小学时就容易紧张。还有一些宝咬指甲,纯粹是模仿别人。也可能和宝宝的性格有关系,比如性格内向不爱说话等等。

宝宝反复咬指甲,轻的只是啃咬指甲,重的呢,就没上限了——把每个指甲咬坏,甚至咬坏指甲周围的皮肤,妈妈们有时候真的是欲哭无泪。

找出诱因 合理纠正

既然认识到了是病症,就要找出诱因,然后才能及时改善宝宝的生活环境,培养健康的生活习惯。同时,妈妈们也要定期给宝修剪指甲,防止指甲感染和表皮损伤。  

心理疗法

  也就是行为限制 正面引导

  所谓行为限制,就是一旦发现宝咬指甲了,赶紧制止他,可以先耐心地让宝宝把手指慢慢从嘴里移开,口头表扬一下分散他的注意力。

  正面引导呢,就要让宝宝知道咬指甲的危害性,最好再鼓励小家伙参加集体活动和户外锻炼,发挥潜能,促进身心健康发育。

  不过心不能急,任何一种病症的治疗都需要时间,矫治的过程也不是一朝一夕就能达到的。妈妈们自己要有信心,还要把这信心传递给宝宝,坚持一段时间,妥妥解决咬指甲问题。

多转移宝宝的注意力,参加娱乐活动、集体活动,尤其是当宝出现咬指甲行为时,分散小家伙的注意力,慢慢就会好起来的。

先要看看这个孩子多大年龄,是咬指甲还是吃手,如果是吃手,首先看孩子是不是处于口欲期,如果是处于口欲期的小婴童,吃手是非常正常的现象,这是宝宝认知自己的身体和认识世界的一种手段,家长只要把孩子的手洗干净,或者给孩子一个咬咬胶即可,不用做过多干预。等孩子度过这段时间的认知,就自然不会再有这种行为了。

如果出现咬指甲的情况,可能宝宝会比较大一些,比如五六岁左右?如果是这个年龄段,家长首先不要往病理等方面去想,比如缺什么微量元素啊等等,要先仔细回忆一下,自己孩子孩子婴儿时期时,有没有阻碍孩子吃手等行为,比如孩子一吃手就马上给孩子拿出来,还会说脏啊等之类的语言,如果有类似行为,基本可以断定,孩子咬指甲的行为应该是口欲期的反复。

也就是说,孩子用嘴巴去探索世界探索自己身体获得认知的途径,曾经被人为阻断过,那么他会在日后某个时期重新出现类似的行为。我曾经遇到过一个5岁的小朋友,在幼儿园中班阶段的时候,突然开始逮啥吃啥,吃手,吃笔,吃枕套,甚至咬自己的衣领,他妈妈很困惑,向我们求助,我们首先让她回忆是不是小宝宝时期有过不让孩子吃手的经历,果不其然。

其实我们成年人也会有类似的情况发生,我同事到现在都不用剪指甲,自己把自己啃的可光溜了,她也同样是因为没有顺利度过口欲期的典型案例。

如果遇到这种情况,一定不能用强制手段让孩子不要咬指甲,而是用转移注意力等方式帮助孩子度过口欲期的反复期,否则只能愈演愈烈。

孩子喜欢咬指甲是怎么回事?


很多孩子都有咬指甲的行为,尽管家长告诉孩子多次不能咬指甲,但有些孩子还是改不掉咬指甲的行为。那么孩子喜欢咬指甲是怎么回事呢?

孩子咬指甲的原因

1.情绪焦虑,没有头绪

咬指甲和咬铅笔头是一个道理。通常在做题没思路或者怎么也想不到做题方法时,孩子就会喜欢咬铅笔头。咬指甲也有这个原因。当孩子情绪焦虑,没有头绪的时候就会喜欢咬指甲。如果孩子是某一阶段喜欢咬指甲,家长要注意该阶段孩子的情绪是否不太好,多和他们沟通,缓解孩子焦虑的情况。

2.缺乏微量元素

当孩子体内缺乏微量元素时也会出现一些吃咬奇怪东西的情况。孩子喜欢咬指甲,有可能是体内缺锌,如果不放心,家长可以带孩子去医院做个微量元素检查,看下孩子到底是否缺乏微量元素,具体缺哪种微量元素。


咬指甲的危害

1.容易滋生细菌

病从口入。很多病都是通过手上的细菌传进体内的,尤其是指甲缝里,更容易积攒赃物。经常咬指甲,孩子很容易因为不注意卫生而滋生细菌。

2.使牙齿不整齐

经常咬指甲也会影响牙齿的生长,牙齿容易排列不整齐,有的还会有外凸的情况。

3.损伤指甲

咬指甲会使指甲感染,容易患上甲沟炎。


家长若发现孩子有咬指甲的习惯,要慢慢帮孩子改正,不要着急,因为习惯一旦养成是很难改变的,一低要多些耐心。


我是帮妈,一名高级育婴师,私信“育儿”,帮您解答带娃路上的困扰~

(配图均来自网络,侵权删。)

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